CONNERGY MOVEMENT
"MOVEMENT IN ANY FORM HEALS THE SOUL."
Ontdek de transformerende kracht van fysiek bewegen, zowel tijdens levensveranderingen als voor puur plezier.
CONNERGY staat voor 'CONNECT ENERGY' en symboliseert de verbinding tussen lichaam en geest via 'beweging' fysieke beweging als persoonlijke mentale groei. Ik wil begeleid bewegen toegankelijk maken voor iedereen. Leeftijd en niveau spelen geen rol De digitale lessen, die zonder extra benodigdheden voor iedereen toegankelijk zijn, bieden de mogelijkheid om op elk moment van de dag in beweging te komen, zowel fysiek als mentaal, op weg naar jouw gewenste doelen.
Ervaar hoe beweging niet alleen je veerkracht versterkt, maar ook je welzijn verbetert. Mijn missie is om jou te helpen verbinden en groeien door de kracht van beweging en een positieve mindset.
Laat de kracht van beweging je leven veranderen. Bekijk het aanbod en start vandaag nog met jouw reis naar een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd leven!
De volgende soorten lessen zijn (binnenkort) beschikbaar:
🧘🏽♀️ MINDFULNESS
💃🏽 DANS
🦾 FULL-BODY WORKOUT
-
Mijn verhaal in een notendopOpgegroeid in Overijssel, omringd door mijn broer en zussen, werd ik al vroeg geïnspireerd door de kracht, vastberadenheid en liefde van onze Ierse moeder. Deze alleenstaande vrouw was toen 35 jaar toen zij zich vestigde met ons, haar vier kinderen in Overijssel. Ze leerde de Nederlands taal spreken, stortte zich opnieuw in studies om mee te kunnen draaien in de maatschappij en de kost te verdienen en dat terwijl ze vier jonge kinderen had om voor te zorgen. Al op jonge leeftijd leerden wij om zelfstandig te zijn, voor elkaar klaar te staan, begrip te hebben voor de ander en "Zich de kaas niet van het brood laten eten". Haar krachtige voorbeeld vormde de basis voor mijn eigen zoektocht naar betekenis en succes. Vanaf jonge leeftijd was ik dol op sport en dans, wat nu nog steeds een belangrijk onderdeel van mijn leven is. Ik begon o.a. met het volgen van groepslessen en evolueerde naar het geven van diverse groepslessen (zoals Zumba, hip hop/ streetdance, body combat, high-intensity workouts, etc.). Ook nam ik deel aan danswedstrijden en trad op voor publiek. Deze passie voor dans bracht me niet alleen enorm veel energie, maar liet me ook volledig opgaan in het moment. Ik danste op hoog niveau waardoor ik niet altijd een goede balans had tussen studie en sport. Dat veranderde nadat we de kwalificaties hadden behaald om deel te nemen aan het Wereldkampioenschap in Las Vegas en de dansgroep nog voor deze happening vervolgens uit elkaar viel. Ik stopte tijdelijk met het dansen waardoor ik meer tijd had voor mijn studie. Ik behaalde mijn diploma Rechten aan de hogeschool. Vlak na het afstuderen raakte ik betrokken bij de dynamiek van managementfuncties en werd ik o.a. werkzaam in de sportbranch. Gedurende deze tijd ontdekte ik mijn passie voor het managen van teams omdat ik zoveel energie kreeg van het tot stand laten komen van duurzame samenwerkingen, verbinding, teamontwikkeling en het gezamenlijk streven naar gewenste resultaten. Het fascineerde mij al op jonge leeftijd om nieuwe dingen te leren en mijn sportersmentaliteit hielp mij om als persoon te excelleren in de dingen die ik deed. Mijn fascinatie voor groei en ontwikkeling leidde me o.a. naar het volgen van HRM-vakken, het behalen van mijn diploma Rechten, een fitnessdiploma, het actief zijn in de Ondernemingsraad, het volgen van een leiderschapsprogramma en het behalen van mijn NLP Practitioner en Master certificaat. Alles met als doel om nog beter van dienst te zijn, optimaal in verbinding te staan, mijn volle potentie te benutten én altijd de zoektocht naar betekenis en succes.
-
Het leven bracht uitdagingen die mijn koers veranderende en mijn perspectief deed veranderen.Het gevoel van intens verdriet, onzekerheid, machteloosheid en onrechtvaardigheid voerde de boven toon. De donkerste en zwaarste periode van mijn leven begon door een opeenstapeling van levensveranderende gebeurtenissen die zich afspeelden in minder dan 1,5 jaar. Dit gebeurde er onder andere… 1. Moederschap en gezinsleven Mijn partner en ik werden voor het eerst kersverse ouders van een gezonde dochter. 2. Professionele veranderingen en onzekerheden Vijf maanden na de geboorte van mijn kind besloot ik een nieuwe carrière stap te zetten door over te stappen naar een andere werkgever. Hoewel het een sprong in het diepe was, zag ik het als een kans om te groeien en nieuwe mogelijkheden te verkennen. Het was een waardevolle periode van persoonlijke en professionele groei, maar ook een ware uitdaging, met name toen de coronacrisis toeslag. 3. Familie, verlies en rouw Parallel aan mijn nieuwe professionele reis begon mijn moeder langzaam achteruit te gaan waardoor zorg en ziekhuis bezoeken haast dagelijks routine werden. Ze verloor uiteindelijk haar strijd tegen kanker op slechts 65-jarige leeftijd. Het leven bracht weer een onverwachte wending toen mijn dochter ernstige tweede- en derdegraads brandwonden opliep aan haar boven arm, waardoor ons gezin wederom voor immense verdriet kwam te staan. Naast het verlies van mijn moeder en de uitdagingen met mijn dochter, ervoeren we als gezin het hartverscheurende verlies van mijn neefje, die doodgeboren werd. Ik droeg bij aan de zorg en ondersteuning van mijn zusje die haar moeder en haar kindje kwijt raakte. In diezelfde maand kreeg mijn schoonmoeder een verwoestende hersenbloeding, wat haar leven drastisch heeft veranderd en onze familie opnieuw confronteerde met de kwetsbaarheid van het leven. De maand was nog niet om en kreeg ik te horen dat mijn contract niet werd verlengd, als gevolg van een aanpassing van de personeelsbezetting. Totaal verbijsterd, onzeker, verward en teleurgesteld moest ik ook dit stukje loslaten.
-
Mijn verlies werd mijn krachtIn mijn meest uitdagende periode, die gekenmerkt werd door verlies, fysieke en emotionele uitputting en diepgaand verdriet, ontdekte ik een diepe innerlijke kracht en een hernieuwd gevoel van mijn authentieke zelf. Dit proces bracht een intens verlangen en een nieuwe levensmissie aan het licht, die mijn leven op indrukwekkende wijze transformeerden. Ik herwon mijn energie en vitaliteit, mijn vertrouwen in het leven en bovenal in mijn mijzelf. Ik ben sterk overtuigd dat deze transformatie voor eenieder haalbaar is. Mijn persoonlijke reis van tegenslagen naar overwinningen heeft me doen beseffen dat groei en transformatie altijd mogelijk zijn, ongeacht de omstandigheden. Verlies en tegenslag kunnen dienen als brandstof voor persoonlijke groei en transformatie. Ze kunnen ons dwingen om diep in onszelf te graven en onze innerlijke kracht aan te boren die we anders misschien nooit hadden ontdekt. Dus, wat ooit als mijn grootste tegenslag werd beschouwd, bleek uiteindelijk mijn grootste kracht te zijn. Het bracht me niet alleen veerkracht, maar ook een hernieuwde vastberadenheid om anderen te helpen hun eigen potentieel te ontdekken, en te benutten, ongeacht de obstakels die ze in het leven tegenkomen. Ik geloof dat ieder van ons de kracht heeft om tegenslagen te overwinnen en sterker dan ooit tevoren tevoorschijn te komen, en ik sta klaar om anderen te begeleiden op hun reis naar transformatie en groei. De ervaringen, kennis, tools en technieken die ik onderweg heb geleerd en in praktijk heb gebracht hebben het mogelijk maakt om diepe inzichten te vergaren en tot de kern te komen. Als jouw coach sta ik klaar om je te begeleiden bij het ontdekken van je volledige potentieel, het navigeren door veranderingen en het creëren van een leven dat in lijn is met jouw visie. Mijn levenspad heeft me door diverse levensfasen geleid, elk met zijn eigen unieke ervaringen en waardevolle lessen die kunnen bijdragen aan jouw persoonlijke groei. Met mijn expertise en kennis ben ik in staat om een waardevolle bijdrage te leveren aan jouw ontwikkeling. Wacht niet langer en maak vandaag de keus om te investeren in jezelf! Je zult jezelf dankbaar zijn! Veel liefs, Mandy